本网讯 为增强我校学生心理骨干对心理健康知识的了解，提升其解决实际问题的能力和水平，4月11日下午，我校心理健康教育咨询中心分别在学院路校区教209、教210，和沙河校区教1-329、教1-521举办了2023年学生心理骨干培训讲座，讲座主题为“常见心理问题识别及危机干预”。讲座由心理健康教育咨询中心主任刘海娟，副主任曲佳、赫子铭以及专职人员杨蕊主讲，共计4场，近500名本硕年级学生心理委员参会。

讲座前，心理健康教育咨询中心向每位参会学生发放了《大学生心理援助指南》，借助纸质读物帮助心理委员理解大学生的心理压力、心理危机与应对方式。

讲座开始后，四位老师从“理解心理健康”“大学生常见的心理问题”“理解心理危机”三个方面展开讲述。对于“理解心理健康”，老师介绍了心理正常与异常的区别，并分析具体案例帮助同学们理解心理困扰和心理障碍；对于“大学生常见的心理问题”，老师讲解了常见的适应性或发展性问题和常见精神障碍，并重点介绍了大学生中最常见的精神疾病——抑郁症的识别以及缓解转化的方法；针对“理解心理危机”，老师剖析了心理危机风险因素，讲解了如何辨识危机并进行自助或者帮助他人。老师们使用幽默风趣的语言对心理知识进行讲解，使学生感到讲座内容有趣而不枯燥，得到了在场同学们的广泛认可，取得了良好的效果。在讲座的最后，老师对近期开展的“心理委员说心理”心理科普微视频制作活动进行了宣传，并组建心理委员工作群，以便更好的开展心理健康宣教工作。

此次培训为参会的学生心理骨干普及了心理知识，说明了心理健康的重要性，并加强了心理骨干的队伍建设，有利于提升心委在工作中统筹全局的能力，为学校近期开展的“5·25大学生心理健康节”等各项活动提前准备可行的活动方案，进而提高心理健康活动的品质，为我校夯实心理健康教育工作奠定扎实基础。