看了前几期的亲历者说

是不是忐忑的心情缓解了许多

虽然症状或轻或重

恢复时间也有长有短

但大家都能在自助和别人的帮助下

成功打败奥密克戎

今天，咱们再来看几位友友的自述

再来增强一点对付它的信心吧！

症状较轻：按时吃药，没啥怕的！

北京邮电大学 Q同学：

11月29日：嗓子干，食欲减退。

11月30日：检测为阳性，嗓子微痛、浑身乏力、没有精神、没有食欲、浑身发热但体温正常。

12月1日—3日：症状只剩下嗓子干，食欲也恢复了许多，2日食欲完全恢复，3日嗓子也恢复了。

12月4日—10日（解除集中医学观察）：出现轻微的干咳和鼻塞症状，8日下午完全恢复正常。

整个过程吃了3天的连花清瘟颗粒，又喝了2天的宣肺解毒汤（中药），之后不再服用任何药物。这些天每天都会喝很多水，以促进新陈代谢。

想战胜病毒首先要克服心理上的恐惧，另外一定要做好个人防护！在外出时一定要佩戴好口罩，勤洗手消毒。同时要保持良好的生活习惯，保持良好的精神状态，提高自己的免疫力。

中山大学 施同学：

整个过程中经历了头痛、发高烧到39度、全身乏力、味觉减退等症状，大概第三天症状开始减轻，现在已经完全康复。最开始得知自己确诊新冠的时候，内心是紧张和害怕的，因为不知道会发生什么。怕父母担心，起初一直不敢告诉他们。在被转运到方舱后，有了医疗保障，也更加安心了一些。不少人对于新冠的恐惧可能更多来自于未知。随着国家政策的逐渐放开，希望大家不要过于担心，保持乐观心态，做好个人防护，积极健康生活。

天津大学 赖同学：

总的来说，我的症状比较轻，主要就体现在发热上，其他表现与普通感冒无异。

第一天早上醒来，额头有些许发热，9点时开始觉得身上有些发冷。11点时，前后量了两次体温，都超过38度。于是在辅导员的建议下去往校医院，抗原检测为阳性。下午去了医院发热门诊，确诊为阳性。后半夜在区疾控的安排下转运至专门的隔离酒店进行隔离。发热持续了2—3天左右，这期间也会出现鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛的症状。总体症状会在七八天后慢慢消失，身体也差不多就恢复正常了。

期间我收到了来自学校、亲朋好友对自己数不清的关心与祝福，十分感动！希望大家正确认识新冠病毒，要时刻做好防护，保持乐观的心态。平时也要积极锻炼，提高抵抗力，更好应对突发情况。

症状较重：心态放松，总会好的！

北京师范大学 王同学

11月30日早上嗓子开始干疼，10点左右体温开始上升，最高烧到了39.1度，出现头疼和腰疼的症状。

第二天上午体温38度，但没有了不舒服的感觉。下午烧到了39度，酸胀的感觉转移到了大腿、小腿和膝盖，吃过药睡了一觉后退烧。第三天凌晨2点左右开始发烧，吃了退烧药后，早上醒来体温正常，但是嗓子连着耳朵都巨疼，基本说不出话来。我开始服用一些治嗓子的药物和消炎药。第四天身上不舒服的症状和高烧都没了，只是还有轻微的感冒。在第六天时，核酸转阴。除此之外，感染期间胃口很不好，闻不得油腥味。

在整个过程中，我一直听从隔离酒店医疗组的建议，每次高烧退得也很快。核酸结果呈阳性以后，我的班主任老师和导师打来了电话，向我科普了当前阶段奥密克戎病毒的知识，告诉了我一些应对的方法，给了我莫大的勇气！

山东大学 张同学：

12月10日，连夜入住隔离酒店，抗原检测未见异常。

12月11日，体温最高达到39.5度。整个人处于灼烧状态，昏昏沉沉，浑身酸疼乏力，恶心呕吐。辅导员老师得知我的情况后第一时间上报学校、联系校医院老师，紧急为我调配退烧药，并每隔15分钟询问一次我的身体状况，与我时刻保持联系，耐心安慰我。校医院老师也多次给我打来电话，细心询问我是否有药物过敏、是否有基础疾病、是否感到呼吸急促，甚至将我手里现有药的成分是否产生冲突都详细说明。

吃过退烧药后，体温有所降低，但还在38度左右徘徊，不过身体上的痛感减少很多。学院书记、导师、同学们纷纷发来慰问信息，被关心和爱包围着，瞬间觉得温暖又安心。

12月12日起，高烧退去，除嗓子疼痛外无明显不适，恢复日常学习状态，一切都好起来了！

奥密克戎没有什么大不了的！

对不对

党和国家也永远是我们的强力后盾

人民日报近期发布了

《新冠病毒感染者用药目录第一版》

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让“阳过”快快变“阳康”

如果你还健康

一定一定要好好保护好自己！

如果你不幸“中招”

按时吃药，放松心态

病毒终会被打败，彩虹也总会出现！