2008-06-23

5月份以来，中国矿业大学（北京）以普及心理健康知识为宗旨，以心理委员队伍建设为重点，围绕“5.12汶川地震”，开展了大学生心理健康节，举办了丰富多样的心理健康教育活动。

一、宣传普及心理健康知识，加强大学生的心理健康意识

宣传普及心理健康知识是中国矿业大学（北京校区）举办大学生心理健康节的宗旨。在心理健康节期间，采取动静结合、点面结合、积极正面引导的方式，举办了丰富多彩的心理健康教育宣传活动。通过心理健康教育工作橱窗，向全校师生展示了学校心理健康教育的工作机制、日常宣传普及活动、心理健康教育课堂、心理委员队伍建设、心理社团的活动等丰富多彩的内容；“自信心的培养与提高”心理讲座，引导大学生提高自信，悦纳自我；“五环奥运七彩人生”阳光心语签名活动，把大学生和奥运紧紧的联系一起，共同为奥运加油；书签和《心晴》报纸的发放活动，让同学们在点滴中积累心理知识；“阳光学子”的评选和风采展示活动，让同学们认识了身边那些笑对生活压力的同龄人，感悟自我，积极面对生活。

二、紧抓班级心理委员队伍建设，夯实三级工作体系基础

心理委员队伍建设是学校心理健康教育工作中常抓不懈的重要工作。

1．紧抓宣传教育：通过“自信心的培养与提高”心理讲座等活动向心理委员宣传普及心理健康知识，提升自身的心理素质。

2．注重个人成长：举办两期以“自知、自助、互助”为理念的个人成长工作坊，帮助心理委员梳理成长经历，积极面对自我，促进心理委员的个人成长。

3．提供工作平台：举行“相亲相爱一家人”班级向心力素质拓展活动，在积极参与中让同学们感受到团结协作、责任、承诺，为心理委员提供良好的工作平台，加强班级团队建设。

4．指导日常班级活动:指导心理委员开展人际关系、职业规划等主题班级活动，分享个人经验和成长理念，促进班级内部交流，加强彼此的信任和沟通。

三、围绕“5.12汶川地震”，开展多种活动进行心理疏导和生命教育

“5.12汶川地震”的灾后危机预防与干预工作是学校当前心理工作的重点。在地震发生后，对辅导员、灾区同学、彩虹1+1的志愿班级以及全体同学等不同人群开展工作。

1．面向全员，积极宣传引导。心理健康教育与咨询中心在地震发生后的第一时间发表了“我们携手共同面对--致全校同学的一封信”，以学院为单位组织下发到每个学生宿舍。公开信用温情的言语告诉灾区的同学要接纳自己的情绪、保证日常作息，告诉其他人要主动关心、帮助受灾的同学，理解他们的言行，提供力所能及的帮助和照顾，并引导广大同学要珍惜现在，努力做好自己的事情。同时还出版了《心晴》报纸专刊，引导广大同学关注灾区同学，能够切实给他们提供帮助，合理适当地宣泄自己的情绪感受。

2．对辅导员进行专题培训。在汶川发生地震后不久，学校对全体辅导员进行了“灾区学生灾后心理教育与疏导”专题培训，培训内容主要包括需要重点关注的学生类型、学生压力的表现、与受灾同学沟通时的注意事项、引导学生帮助自己和安抚家人以及在川同学、对6月份之后工作的建议，并为辅导员印制了《灾区学生灾后心理教育与辅导》材料。

3．提供个体服务。心理健康教育与咨询中心主动给受灾同学发送了慰问短信，提供中心的咨询电话；同时为个别情绪反应强烈的同学提供了个体心理咨询服务。

4．开展生命教育主题班级活动。开展以班级为单位的“珍惜生命，学会感恩，从现在做起”生命教育主题班会活动，引导学生梳理自己的情绪感受，使学生能珍惜自己的生命，尊重别人的生命，体谅别人的不足，学会理解和宽容。

5．培训“彩虹1+1”爱心活动志愿者。对“彩虹1+1”爱心活动的志愿班级进行全员培训和骨干培训，主要内容包括做好助人的心理准备、受灾学生的心理特点、与灾区学生进行沟通的原则等内容进行了培训，并整理发放了培训材料；同时，心理健康教育与咨询中心计划定期组织志愿者交流帮扶经验，确保帮扶工作能够有序开展,高质高效完成。